Bonjour

« Votre enfant part en excursion d’une journée dans la nature ? Ensuite, vous réfléchissez certainement à la façon de préparer une collation pour que l’enfant ne souffre pas de faim ou de manque d’énergie.« 

WEBMAGAZIN.sk-OTS, hier 19:28

Nous vous conseillerons sur ce qu’il faut emporter avec vous.

Le meilleur choix est les baguettes enrobées
Le dixième pour le voyage devrait être durableil doit être possible de l’utiliser facilement manger avec les mains et elle devrait être plein de nutriments. En même temps, il faut s’assurer que la dîme ne pèse pas trop lourd et ne complique donc pas les ascensions de la colline.

Il sort vainqueur de toutes ces exigences baguette enrobée. Si vous remplissez une baguette avec du salami de longue durée (ou, par exemple, du jambon cru), du bon fromage à pâte dure, et si vous ajoutez des feuilles de salade et des légumes frais, vous ne pouvez pas vous tromper. N’oubliez pas d’assaisonner correctement chaque ingrédient. Mais oubliez le jambon frais ou la mayonnaise et tout autre ingrédient susceptible de se détériorer rapidement.

Une baguette bien remplie est un repas complet qui n’est pas déraisonnablement lourd et qui fournit en même temps à l’enfant tous les nutriments nécessaires et suffisamment d’énergie pour le reste de la journée.

Une collation rapide? Des noix au lieu de chips
En plus de la collation principale, vous devez également préparer quelques collations rapides pour votre progéniture. Essayez d’éviter les aliments malsains tels que les pommes de terre et diverses chips et barres. Au lieu de cela, vous pouvez emballer des noisettes pour votre fille ou votre fils mélange de noix et de fruits secs (bananes séchées, figues, dattes…). Après tout, les noix et les fruits se complètent parfaitement – à la fois en termes de goût et de nutriments.

Un peu de chocolat pour surmonter la crise
Si le voyage sera vraiment long et difficile, vous pouvez également emporter des bagages supplémentaires. une barre de chocolat de haute qualité ou votre biscuit préféré votre enfant. Bien que ce ne soit pas un choix idéal du point de vue de la santé, la vérité est que lorsque le pire arrive, le sucre rapidement assimilable contenu dans ces aliments sera utile et chaque sucrerie rendra l’enfant heureux.

N’oubliez pas les liquides
Pour qu’on ne parle pas que de nourriture, elles n’en sont pas moins importantes sur la route fluides. Il devrait au moins avoir l’enfant avec lui bouteille d’eau d’un litre, qui peut être rempli après avoir bu. C’est mieux qu’une grosse bouteille de deux litres, qui alourdira inutilement la progéniture sur le dos. Misez idéalement sur eau plate sans sucre ni bulles. Cela peut être une alternative thé non sucré. Attention aux boissons sucrées et gazeuses, très malsaines et même inadaptées aux sorties, les bulles dans le ventre de bébé rendront ses mouvements difficiles.

Emportez également de l’argent de poche
En voyage, les enfants croisent souvent des stands de nourriture ou diverses boutiques où ils auront envie d’acheter quelque chose. Attendez-vous à ces situations et emportez un peu d’argent de poche pour votre enfant pendant le voyage.

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