Cela fait six semaines que les cinq finalistes se sont lancés dans leur voyage vers une santé permanente. Sous la supervision d’experts – l’expert en nutrition Michal Páleník et son équipe de conseillers en nutrition, Viktor Oliva, qui a élaboré un plan d’exercice pour eux, et le Dr Penesová, qui surveille leur santé, ont fondamentalement changé leur mode de vie. Vous vous demandez s’ils réussissent à atteindre leurs objectifs ?

Viktor Oliva a préparé une formation efficace pour les finalistes du Journey to Health

Bien que la météo d’avril ait joué avec nous tout le mois, ce jour-là, nous avons eu d’excellentes conditions pour une réunion et un entraînement conjoints avec Viktor Oliva à Jama Park. Katarína de Krásno nad Kysucou et Kristína de Malacie figuraient parmi les finalistes, mais notre collègue Martin a également rejoint le projet, qui a été nominé par notre maison d’édition et a décidé de changer de mode de vie.

Viktor Oliva a montré aux participants qu’on peut faire de l’exercice n’importe où, même sans équipement. Les exercices au poids du corps sont efficaces et sûrs. Michal Páleník a soutenu nos finalistes et a rejoint la formation, qui appartient certainement au cadre complexe et permanent d’un mode de vie sain.

Après une bonne formation, Katarína, Kristína et Martin ont reçu une récompense bien méritée de la part du partenaire du projet Parcours vers la santé, l’entreprise Max Sport, qui possède un riche portefeuille de produits axés sur une alimentation saine. Des collations savoureuses sous forme de barres protéinées différentes saveurs aideront à conjurer la faim après l’entraînement, ou pâtes protéinéesavec lequel ils peuvent diversifier leur menu.

Photo: Ivan Majersky

voyage vers la santé

Nous avons terminé la journée avec un STREAM EN DIRECT dans notre studio de télévision, où nous avons parlé de la façon dont les finalistes s’en sortent. Vous pouvez regarder l’enregistrement à partir du flux en direct ici.